Телефон доверия редакции газеты: (8782) 26-36-01
Мы в соцсетях


RSS Лента
Курс Валют Информер
Российский рубль Российский рубль валюта России
(BYR)//-//
(UAH)//-//
(CHF)//-//
(GBP)//-//
(EUR)//-//
(CNY)//-//
(USD)//-//
(BRL)//-//
(INR)//-//
(JPY)//-//


Рецепты от...

Новости - Общество
Лариса НИКОЛАЕВА                                                                                                          2017-05-13
С приходом весны и тепла меняется и наш образ жизни, а с ним -   и питание. Уже не так радуют наскучившие за зиму корнеплоды, консервации, тепличные овощи и заморозка. Хочется чего-то свеженького, зеленого и витаминного. И сегодня мы с вами будем готовить легкие весенние салаты, которые не только просты и вкусны, но и чрезвычайно полезны для нашего (жаждущего перемен к лучшему) организма.  
Салат № 1
Ингредиенты:  1 стакан риса, 300 г креветок, 3 вареных яйца, зеленый лук, зелень крапивы, листья одуванчика, майонез легкий, обезжиренный.
Приготовление:
Отвариваем рис и креветки. Зелень мелко режем, смешиваем с рисом, очищенными креветками, нарезанными вареными яйцами. Сыплем перец, соль, заправляем майонезом.
Салат № 2
Ингредиенты: пучок  зеленого салата; пучок редиса; зеленый лук; 10 маслин; свежий огурец; 3 вареных куриных яйца; зелень укропа; сметана; сок половины лимона.
Приготовление:
Огурец чистим от кожуры, нарезаем тонкими ломтиками, солим. Редис тоже мелко режем. Добавляем остальные ингредиенты: мелко порезанный салат, лук, зелень укропа, маслины. Перемешиваем все со сметаной, поливаем лимонным соком и украшаем сверху кружочками яиц.
Салат № 3
Этот салат очень любил Вольфганг Гете и даже считал, что именно ему он обязан своей работоспособностью и душевной молодостью вплоть до преклонных лет.
Ингредиенты: Берем всего понемногу: листья свежего одуванчика, молодую крапиву, листья зеленого салата, щавель, зеленый лук, укроп, петрушку. Еще 2 вареных яйца, стакан кефира, цедру половины лимона, соль и перец по вкусу.
Приготовление:
Зелень нужно измельчить и добавить в нее нарезанные яйца. Перемешиваем и заливаем стаканом кефира. Добавляем соль и перец по вкусу, цедру половины лимона.
Приятного вам аппетита, весенней свежести - мыслям и бодрости - телу!
Подготовила
Лариса НИКОЛАЕВА.
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Find the Best Web Hosting which offers reliable service and top quality support
Голосования
Международный олимпийский комитет запретил сборной России выступать на Зимних Олимпийских играх 2018 года в Пхёнчхане. Как должны поступить наши спортсмены?
 
Новости партнеров
Комментарии
  • AdulToySexCom
    Best Adult Toys and Sex Toys for your Healthy Life! Sex Toys ...

    Подробнее...

     
  • sogypneunny
    Her er en casino bonus liste som gir deg de beste aktuelle promoteringer ...

    Подробнее...

     
  • sogypneunny
    Vi tar satsen pa a vre Norges beste casinoguide Vi viser deg veien til ...

    Подробнее...

     
  • sogypneunny
    Prov Mega Joker spilleautomat - vi gir deginn. danske spilleautomater online ...

    Подробнее...

     
  • sogypneunny
    Xbox One gir deg alle de beste spillene pa ett sted, den mest palitelige ...

    Подробнее...

Календарь