Телефон доверия редакции газеты: (8782) 26-36-01
Мы в соцсетях


RSS Лента
Курс Валют Информер
Российский рубль Российский рубль валюта России
(BYR)//-//
(UAH)//-//
(CHF)//-//
(GBP)//-//
(EUR)//-//
(CNY)//-//
(USD)//-//
(BRL)//-//
(INR)//-//
(JPY)//-//


Советы от чемпиона

Светлана ОСЕЦКАЯ                                                                                                                           2019-03-14
Полезными советами о том, как правильно заниматься спортом и сохранять долгие годы физическое здоровье, в нашей рубрике делится заслуженный мастер спорта по вольной борьбе, участник Олимпийских игр в Пекине, трёхкратный обладатель кубка мира, трёхкратный призёр чемпионата Европы, посол ГТО по КЧР Науруз ТЕМРЕЗОВ:
- По иронии судьбы и у спортсменов, и у обычных людей время отпуска или длительных праздников нередко становится самым тяжелым периодом в году: мы жалуемся на недосып, ничем не хотим да и не можем заниматься и, как минимум, неделю «раскачиваемся», прежде чем вернуться в привычный рабочий график. Виной этому усталость!
Главная причина усталости - сбой суточных биоритмов. Восстановление сил здорового человека занимает до семи дней. Но если у вас ослаблен иммунитет или подавлено настроение из-за стресса, то процесс может затянуться.
 

Закон должен быть един для всех

2019-03-14
Пограничная служба ФСБ России осуществляет свои функции по защите государственной границы и обеспечивает жизненно важные интересы личности, общества и государства на государственной границе в пределах приграничной территории.
Приграничная территория - это территория приграничных административных районов, прилегающая к государственной границе. В нашем регионе это Карачаевский, Зеленчукский и Урупский муниципальные приграничные районы.
В целях создания условий для защиты государственной границы руководством федеральных органов исполнительной власти РФ и органов государственной власти республики были приняты соответствующие законы,  постановления и распоряжения. Так, приказом ФСБ России от 2 марта 2006 г. № 78 определены пределы пограничной зоны на территории республики.
 

Школьник из КЧР прошёл в финал телевизионной олимпиады «Умницы и умники»

2019-03-14
В Москве завершились съемки полуфинальных игр Всероссийской телевизионной гуманитарной олимпиады «Умницы и умники». В них приняли участие обучающиеся одиннадцатых классов из разных регионов России. Карачаево-Черкесию представлял победитель V республиканской телевизионной гуманитарной олимпиады школьников «Умники и умницы Карачаево-Черкесии» Алибек Аджиев (СОШ а. Кызыл-Октябрь), прошедший в полуфинал по итогам четвертьфинальных игр.
 

В Карачаево-Черкесии прошли муниципальные этапы конкурса юных чтецов "Живая классика"

2019-03-14
В Карачаево-Черкесии проходит муниципальный этап Всероссийского конкурса чтецов «Живая классика». Так, в Прикубанском районе в нем приняли участие учащиеся 14 образовательных учреждений. И победителями конкурса стали: пятиклассник СОШ с. Привольного Курман Биджиев, шестиклассница СОШ с. Светлого Лейла Бостанова и одиннадцатиклассница СОШ с. Ильичевского Амина Айбазова.
 

Ход конем

2019-03-14
Так назывался большой шахматный фестиваль, который прошел в Пятигорске в начале марта. Свое мастерство здесь показали и несколько юных шахматистов из Карачаево-Черкесии.
Мероприятие было организовано международной сетью детских шахматных клубов «КРЕПОСТЬ» при поддержке ТРЦ «ГАЛЕРЕЯ».
В рамках фестиваля прошло 4 шахматных турнира по швейцарской системе.
Наши спортсмены показали хорошие результаты. Их соперниками были сильные игроки из разных городов Ставропольского края.
Лучший показатель среди наших спортсменов - у Роберта Хубиева: 8 побед в 9 партиях.
 

Из Москвы - с медалями

2019-03-14
В Москве прошли Всероссийские соревнования по тхэквондо (ВТФ) «Патриот». В них приняли участие более 1700 спортсменов всех возрастных категорий.
Три медали привезли с этих соревнований воспитанники спортивной школы олимпийского резерва им. Аслана Махова.
 

Соревнуются тхэквондисты

2019-03-14
В прошедшем на днях в Черкесске чемпионате и первенстве СКФО по тхэквондо (ГТФ) приняли участие около 350 молодых спортсменов из разных субъектов округа. В упорной борьбе спортсмены КЧР завоевали почти полсотни медалей разного достоинства.
 

«Серебряный» прыжок

2019-03-14
В городе Славянске-на-Кубани прошли Всероссийские соревнования по легкой атлетике среди юношей и девушек 2002-2003 и 2004-2005 гг. р. 380 участников из 11 регионов РФ приехали на соревнования, которые проводились по новой системе юношеских Олимпийских игр.
 

У нашего боксера - бронза

2019-03-14
Более 80 спортсменов из Дагестана, Ингушетии, Северной Осетии, Чечни, Карачаево-Черкесии и Ставропольского края приняли участие в прошедшем в Дагестане первенстве СКФО по боксу среди юниоров 17-18 лет.
 

На ринг вызываются...

2019-03-14
В г. Хасавюрте (Республика Дагестан) прошел чемпионат СКФО по боксу среди женщин 19-40 лет. К участию в нем были допущены 18 спортсменок из 5 субъектов округа. От Карачаево-Черкесии в соревнованиях участвовали две спортсменки.
 

Назначения

2019-03-14
Указом Президента РФ от 25 февраля 2019 года на должность командующего Северо-Кавказским округом войск национальной гвардии назначен генерал-лейтенант Игорь Гетманов. 12 марта в Пятигорске нового командующего представил личному составу первый зам. директора Федеральной службы войск национальной гвардии - главнокомандующего войсками национальной гвардии Российской Федерации генерал-полковник Сергей Меликов.
 
Find the Best Web Hosting which offers reliable service and top quality support
Новости партнеров
Комментарии
  • Modesta
    Albert Einstein once said, "You cannot beat a roulette table unless you ...

    Подробнее...

     
  • loramf11
    Girls of Desire: All babes in one place, crazy, art ...

    Подробнее...

     
  • Эксперт
    К проблеме закупок авиационной продукции: Военная приемка Воронежского ...

    Подробнее...

     
  • GeorgeMit
    site de rencontre gratuit et sérieux l’estomac vide il attendit deux ...

    Подробнее...

     
  • kenel16
    Hot galleries, daily updated collections http://free.lesbian.fetlifeblog.com/?amy ...

    Подробнее...

Календарь
Голосования
Как вы относитесь к введению новых пенсионных правил?
 
Кто на сайте
Сейчас 249 гостей онлайн