Телефон доверия редакции газеты: (8782) 26-36-01
Мы в соцсетях


RSS Лента
Курс Валют Информер
Российский рубль Российский рубль валюта России
(BYR)//-//
(UAH)//-//
(CHF)//-//
(GBP)//-//
(EUR)//-//
(CNY)//-//
(USD)//-//
(BRL)//-//
(INR)//-//
(JPY)//-//


Обсудили вопросы взаимодействия

2019-06-20
В селе Архыз Зеленчукского района сотрудники Пограничного управления ФСБ России по Карачаево-Черкесской Республике провели сход с гражданами, проживающими на территории района, с представителями органов местного самоуправления, предприятий, организаций и учреждений, осуществляющих свою деятельность на приграничной территории.
В сходе приняли участие первый заместитель главы администрации Зеленчукского района Анатолий Чотчаев и глава Архызского сельского поселения Магомед Батчаев.
 

Как жить на полисе

2019-06-20
Что получат пациенты по новым Правилам обязательного медстрахования
С 28 мая вступили в силу новые Правила обязательного медицинского страхования. Из многостраничного документа мы выбрали самое важное - что меняется, какие права есть у граждан, на что они могут рассчитывать, отправляясь в поликлинику или планируя лечение в больнице.
Как оформить полис
Вообще-то, полис ОМС должен быть у каждого - его оформляют родители вскоре после рождения ребенка. Но когда человек становится совершеннолетним, он уже вправе сам выбирать страховую медорганизацию. Выбор этот важен, ведь по новому порядку страховщик не только контролирует оплату медпомощи, но и берет пациента «под крыло»: консультирует, как получить разные виды лечения, напоминает, что нужно пройти диспансеризацию и профилактический осмотр и даже «разруливает» конфликты с медучреждениями.
 

Специалисты «Россети Северный Кавказ» в ходе ночного рейда в Карачаевском районе КЧР выявили пять фактов энерговоровства

2019-06-20
Специалисты филиала «Россети Северный Кавказ» - «Карачаево-Черкесскэнерго» провели в населенных пунктах Карачаевского района республики ночные рейды по выявлению фактов неучтенного энергопотребления, в ходе которых обнаружили пять случаев энерговоровства. Всего в масштабных рейдах приняли участие пять бригад Карачаевских РЭС и службы взаимодействия с клиентами филиала, которые проверяли приборы учета потребителей и вводные кабели в населенных пунктах Кумыш, Хумара, Малокурганном, Верхней и Нижней Маре, Джингирике, Новой и Нижней Теберде.
 

Праздник на Верхнем Дону

Светлана КИЛБА                                                                                                                                 2019-06-20
Ежегодно Всероссийский литературно-фольклорный фестиваль «Шолоховская весна», который приурочен ко дню рождения классика русской литературы, Нобелевского лауреата Михаила Шолохова, собирает в станице Вёшенской Ростовской области, где Михаил Александрович родился, вырос и прожил всю свою жизнь, сотни, а то и тысячи любителей и почитателей литературного таланта величайшего писателя прошлого века, которые съезжаются на фестиваль из разных уголков нашей планеты...
Имя писателя - автора таких популярных произведений, как «Тихий дон», «Поднятая целина», «Они сражались за Родину», «Судьба человека», сделало знаменитой на весь мир небольшую станицу, в которой сегодня проживает чуть более девяти тысяч человек.
 

Время игр, игрушек и бантиков

Ольга МИХАЙЛОВА                                                                                                                             2019-06-20
Каждый день в пришкольном лагере гимназии № 9 г. Черкесска «Солнышко» обозначен в плане педагогов по-особому, но ярко и забавно: «День сказок Пушкина», «День смеха и забав», «День игр», «День спорта», «День танца», «День дружбы», «День игр, игрушек и бантиков», «День фантазий и юмора». Все эти дни наполнены викторинами, просмотром мультфильмов, запланированы и праздник Нептуна, и концерт «До новых встреч», и награждение чемпионов лагеря, и подведение итогов смены, и «Королевский обед».
Но не все время - для веселья. 22 июня, в День памяти и скорби, в лагере пройдут конкурс военной песни и стихотворений и встреча с ветеранами ВОВ...
Работает «Солнышко» с понедельника по субботу, то есть шесть дней в неделю. У каждого из пяти отрядов свой воспитатель из числа школьных учителей и пара весёлых вожатых. Ну, а почётную роль начальника лагеря исполняет педагог школы, учитель младших классов Лидия Ястремская.
 

В МЧС России представили памятки по безопасности для детей и подростков

2019-06-20
В МЧС России представили памятки по безопасности для детей и подростков «Спасик рекомендует». Они включают в себя три вида изданий - «Пожарная безопасность», «Безопасность на транспорте» и «Безопасность на водоемах». Среди экспертов, которые приняли участие в создании, - спасатели международного класса, пожарные, научные деятели и другие специалисты.
 

На горном велосипеде по Архызу

Светлана ОСЕЦКАЯ                                                                                                                           2019-06-20
В этом году с июня по август на территории всесезонного туристско-рекреационного комплекса «Архыз» пройдут десять всероссийских и международных велосоревнований по маунтинбайку (горному велосипеду). Соревнования проводятся при поддержке Федерации велосипедного спорта России.
Первым состоялся чемпионат России по маунтинбайку - кросс-кантри (мужчины и женщины) в категории «Элита». Соревнования собрали профессиональных велосипедистов из многих регионов страны, среди которых Москва и Санкт-Петербург, Татарстан, Чувашия и Удмуртия, Ставропольский, Хабаровский и Пермский края, Тюменская, Иркутская, Ростовская области.
 

Праздник состоялся

Армида КИШМАХОВА                                                                                                                         2019-06-20
В преддверии Дня России пресс-служба Управления Росгвардии по КЧР организовала турнир по волейболу среди представителей региональных средств массовой информации. В состязаниях приняли участие команды Дома печати, ГТРК «Карачаево-Черкесия», РИА «Карачаево-Черкесия», а также сборная территориального Управления Росгвардии.
 

Успех нашего жокея

Армида КИШМАХОВА                                                                                                                         2019-06-20
На Центральном Московском ипподроме в День России состоялось одно из самых ожидаемых событий года - скачки на приз Президента Российской Федерации. Организаторами мероприятия выступили Министерство сельского хозяйства РФ и АО «Росипподромы». В состязаниях участвовали лучшие скакуны со всей страны.
Скачки на приз Президента - это самые престижные в России соревнования по конному спорту, которых целый год ждут коннозаводчики всей страны. Лошади здесь, можно сказать, как дорогие автомобили. Нередко одна такая лошадиная сила стоит дороже все тех, которые под капотом спортивной иномарки. И все они обязательно чистокровной верховой породы, старше 4 лет. У каждой лошади внушительный список побед. Но как получить такой результат, их владельцы секретов не раскрывают. Известно только, что для животных предусмотрен особый рацион.
 

Олимпийский день

Светлана ОСЕЦКАЯ                                                                                                                           2019-06-20
В минувшие выходные Карачаево-Черкесия стала одной из пятнадцати основных площадок для проведения Всероссийского олимпийского дня. В день проведения спортивного праздника парк культуры и отдыха «Зеленый остров» г. Черкесска посетило более пяти тысяч человек. Такого масштабного мероприятия на территории парка еще не было.
В этом году Всероссийский олимпийский день проводится уже в тридцатый раз и посвящен 125-летию Международного олимпийского комитета и II Европейским играм, которые в этом месяце стартуют в Минске.
 

Кардиотренировки

Светлана ОСЕЦКАЯ                                                                                                                           2019-06-20
Полезными советами о том, как правильно заниматься спортом и сохранять долгие годы физическое здоровье, делится заслуженный мастер спорта РФ Науруз ТЕМРЕЗОВ:
- Давайте разберем, что такое кардиотренировки и как правильно их выполнять, чтобы укрепить здоровье и избавиться от лишнего веса.
Кардиотренировки - это физические упражнения, повышающие частоту сердцебиения, способствующие улучшению работы сердца и сосудистой системы. Самыми популярными видами кардионагрузок являются бег, плавание, аэробика, прыжки со скакалкой, прогулки на лыжах. У людей, систематически и правильно выполняющих кардионагрузки, улучшается обмен веществ, развивается выносливость. Это наилучший способ борьбы с лишним весом.
Кардионагрузки, как и любые занятия спортом, желательно вводить постепенно. Начальный период продолжается три недели. Для начала подойдет ходьба, она отличается низким уровнем интенсивности и не нагружает суставы.
 
Find the Best Web Hosting which offers reliable service and top quality support
Новости партнеров
Комментарии
  • JoseSkesteHes
    While his aniline dyes stained most internal organs definitely, he famed ...

    Подробнее...

     
  • ToporkCRANITO
    Common symptoms of a gluten discrimination catalogue diarrhea, cramping ...

    Подробнее...

     
  • PhilEratiargo
    A muse about published in the April 2014 conclusion of Annals of Allergy ...

    Подробнее...

     
  • UgoDug
    The upper-class habit of obtaining an external computation is to essay ...

    Подробнее...

     
  • druganfum
    Даже, если у вас есть транспорт, как мы знаем, это не исключает ...

    Подробнее...

Календарь
Голосования
Как вы относитесь к введению новых пенсионных правил?
 
Кто на сайте
Сейчас 317 гостей онлайн